08) كيف تتخلص من السمنة (البدانة)

تعد السمنة (البدانة) من أكثر المشاكل شيوعاً وانتشاراً في وقتنا الحالي فهي ظاهرة منتشرة في معظم بلدان العالم ولها تأثيراتها السلبية على صحة الفرد المصاب بها. لذلك جاء هذا الكتاب ليعرض لنا السمنة، وما دور المورثات والبيئة والعادات في السمنة، وكيف ننظم أجسامنا... أوزاننا. لماذا تكون معدلات السمنة في بعض البلدان أو الأجناس أعلى من غيرها؟ وما هي أحدث العلاجات المتبعة لعلاجها دوائياً وغذائياً والتمارين الرياضية وأنظمة الحمية وآثارها على صحة الإنسان.